Корзина
246 отзывов

Советы, как улучшить свое самочуствие

Советы, как улучшить свое самочуствие
Как женщине выглядеть неотразимо....

11.02.12

10 секретов неотразимого взгляда

Будни женщины устроены таким образом, что времени на сон не хватает, работа за компьютером требует внимания и сосредоточенности, зрение часто подводит, да и за своими глазами ухаживать просто некогда. Сплетница собрала самые действенные, несложные и быстрые способы придать глазам здоровый блеск и красоту.

1.Во сне класть голову повыше

Выбирайте высокую подушку – так вы улучшите отток жидкостей из тканей. Эта уловка поможет избежать красноты и припухлостей. Здесь важно не переусердствовать – вам должно быть удобно, не стоит спать на слишком уж огромной и неуютной подушке.

2.Мини-гимнастика для глаз

Во время работы за компьютером делайте небольшие перерывы. На проведение такой гимнастики достаточно всего 2-3 минуты. Сядьте на стул и постарайтесь расслабиться. Вдохните воздух и сильно наклоните голову влево. На выдохе верните ее в исходное положение и проделайте все то же самое с наклоном вправо. Повторите наклоны хотя бы по 3-5 раз, а по окончании упражнения закройте глаза и несколько раз нарисуйте ими восьмерку. Это расслабляет и придает сил.

3.Массаж холодными ложками

Если глаза напухли, поможет компресс или массаж холодными ложками. Положите 2 чайные ложки в холодильник на полчаса, достаньте и приложите их к закрытым глазам. Достаточно всего 4-5 минут. Такой компресс поможет усилить кровообращение и снимет припухлость глаз.

4.Увлажнение

Кожа вокруг глаз также нуждается в воде, как и любая другая. Если у вас ещё нет специального крема для кожи вокруг глаз, самое время его приобрести. Выбирайте крем с увлажняющим эффектом и наносите его за 10 минут до того, как вы собираетесь выходить из дома.

5.Белый карандаш

Проведите карандашом белого цвета по внутреннему краю нижнего века. Это оптически увеличит глаза и придаст им свежесть.

6.Светлые тени

Для глаз, которые выглядят уставшими, подойдут тени светлых тонов. Нанесите светлые тени под брови (в самую высокую точку) – это заметно освежит взгляд.

7.Как можно чаще моргать

Благодаря частому морганию слезная жидкость и лимфа выводится из глаз. Как только глаза устали, быстро поморгайте в течение 1-2 минут.

8.Переключить внимание на губы

Накрасьте губы более выразительной помадой, чем обычно. Это отвлечет внимание от глаз.

9.Массаж переносицы и бровей

Для того чтобы придать взгляду бодрость, сделайте небольшой массаж. Средним и безымянным пальцем слегка надавливайте на переносицу в течение 1 минуты. Указательным пальцем помассируйте краешки бровей, а в завершении надавите двумя пальцами на косточки, которые находятся под глазами.

10.Ароматы

Смешайте 3 капли лимонного и 2 капли розмаринового масла. Добавьте смесь в аромалампу и поставьте её недалеко от вашего рабочего места. Эфирные масла помогут снять усталость с глаз при работе за компьютером.

Источник: Здоровье, красота

Предыдущие статьи