Корзина
253 отзыва
Надежный продавец Prom.ua

Второй подбородок: как от него избавиться?

Второй подбородок: как от него избавиться?
Второй подбородок появляется как-то незаметно и сразу портит внешний вид женщины. Он прибавляет года, делая старше, и создает видимость лишнего веса.

10.02.12

Второй подбородок: как от него избавиться?

Второй подбородок появляется как-то незаметно и сразу портит внешний вид женщины. Он прибавляет года, делая старше, и создает видимость лишнего веса.

Появление второго подбородка лучше всего предотвращать, занимаясь специальной профилактической гимнастикой, которая, кстати, потребует от тебя минимум усилий и времени, в то время как избавляться от уже сформировавшегося второго подбородка – дело кропотливое и требующее времени.

Причины появления второго подбородка

Наследственность. Обрати внимание на строение и форму лица своей мамы и бабушки. Если у них второй подбородок появился еще в молодом возрасте, то, скорее всего, тебя это тоже ожидает
Лишний вес. Щеки и подбородок – это те области, в которых жир откладывается в первую очередь.
Неправильная осанка. Привычка сутулиться, смотреть в пол при ходьбе, читать лежа, спать на высоких подушках формирует сутулую осанку, в результате чего мышцы подбородка слабеют, провисают, и овал лица нарушается.
Быстрое похудение. Не всегда второй подбородок – это только жир. Иногда это и лишняя кожа. При резком снижении веса кожа начинает обвисать, вследствие чего и появляется второй подбородок.

Как избавиться от второго подбородка ?

Упражнения

В течение дня по нескольку раз выполняй предложенные ниже упражнения. Через какое-то время мышцы подбородка укрепятся, и контур лица станет четче.
• Работай головой. Наклоняй ее вперед и назад, выполняй круговые движения, поворачивай направо и налево. Упражнения выполняй не спеша, без резких движений, чтобы не защемить мышцы шеи.
• Кончиком языка с силой надави сначала в верхнее, затем в нижнее небо. Почувствуй напряжение мышц подбородка.
• Откинь голову назад и тянись нижней губой к кончику носа. Затем выпрямись, и опять повтори упражнение несколько раз.
• Держи голову прямо. Выдвигай подбородок вперед, напрягая мышцы шеи.
• Напрягая мышцы нижней части лица, а также подбородка, произноси буквы «У», «И», «А», «О», «Ы», «Ю».
• Поставь локти на стол, сядь прямо, подбородок обопри на кисти рук. Нажимай на руки подбородком и сопротивляйся руками.
• Сядь на край стула, руки вытяни вперед ладонями вниз. Опускай подбородок к грудной клетке до упора, затем медленно откидывай голову назад.
• Поверни голову вправо и попытайся дотянуться подбородком до плеча. Повтори то же, но в левую сторону.
Компрессы

Делай «соленые» компрессы. Махровое полотенце смочи в холодной подсоленной воде, слегка отожми и, взяв концы в обе руки, разводи их в стороны, таким образом хлопая по подбородку. Затем умой шею прохладной водой.

Услуги салонов красоты

В борьбе со вторым подбородком помогут и салоны красоты, которые предлагают своим клиенткам вакуумный массаж, мезотерапию, и избавление от второго подбородка при помощью фотоомоложения.

Если же от второго подбородка не помогает ни одно средство, либо ты хочешь избавиться от него, не прилагая никаких усилий, обратись к пластической хирургии. В один прием будут убраны излишки жира, лишняя кожа, а контур лица станет четким.

Методы профилактики

• В первую очередь, ежедневно посвящай время уходу не только за лицом, но и за подбородком и шеей. Очищение, тонизирование и увлажнение – это три обязательных ежедневных процедуры.
• После нанесения крема слегка похлопай по подбородку тыльной стороной ладони.
• Если подошел нужный возраст, используй подтягивающую сыворотку, крем-лифтинг, укрепляющий крем для лица и шеи той марки, которая вызывает у тебя доверие.
• Сидя на работе, немного отвлекись и, поставив локти на стол, легко похлопай по подбородку пальцами. Можешь повторять это упражнение несколько раз в день, оно укрепляет мышцы шеи и подбородка.
• А вот еще одно эффективное упражнение не только для профилактики второго подбородка, но и для приобретения правильной, гордой осанки. Встань прямо, расправь плечи, подтяни живот и положи на голову толстую книгу. Ходи так по комнате как можно дольше, стараясь не уронить книгу.

 

УКРАШЕНИЯ      С      КРИСТАЛЛАМИ.                БИЖУТЕРИЯ. 

Элегантные серьги с английской застежкой

КУПИТЬ > > >

Великолепное колье- ЗМЕЯ

КУПИТЬ > >
 

УКРАШЕНИЯ       ИЗ      НЕФРИТА

УКРАШЕНИЯ   ИЗ   АМЕТИСТА

 
     

ИЗДЕЛИЯ  ИЗ  ЛУННОГО  КАМНЯ  

   

УКРАШЕНИЯ   ИЗ  МАЛАХИТА

 
   

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  БИРЮЗЫ 

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  АВАНТЮРИНА

   

УКРАШЕНИЯ  ИЗ   РОЗОВОГО  КВАРЦА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ ТИГРОВОГО  ГЛАЗА

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ    СЕРДОЛИКА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ТУРМАЛИНА 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЯШМЫ

УКРАШЕНИЯ ИЗ ПЕРЛАМУТРА,  ГЕЛИОТИСА

УКРАШЕНИЯ   ИЗ  АГАТА

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ ГЕМАТИТА

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЗМЕЕВИКА

УКРАШЕНИЯ   ИЗ  ВОЛОСАТИКА 

 

БРАСЛЕТЫ  ШАМБАЛА  С НАТУРАЛЬНЫМИ  КАМНЯМИ

 

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ФЛЮОРИТА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  АКВАМАРИНА

   

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ГРАНАТА

УКРАШЕНИЯ  И ИЗДЕЛИЯ  ИЗ ОНИКСА 

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  РАУХТОПАЗ 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЛАЗУРИТА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  КОРАЛОВ

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЦЕТРИНА

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЖЕМЧУГА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЯНТАРЯ 

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ШУНГИТА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ФИАНИТА, ЦИРКОНА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  БЫЧЕГО  ГЛАЗА

УКРАШЕНИЯ ИЗ  СОКОЛИНОГО  ГЛАЗА

 

УКРАШЕНИЯ ИЗ   ХРИЗОПРАЗА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЛАБРАДОРА 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ОБСИДИАНА

 

УКРАШЕНИЯ   ИЗ  РОДОНИТА

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЭПИДОТА

УКРАШЕНИЯ     КОШАЧИЙ  ГЛАЗ

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ЧАРОИТА  

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  КАХАЛОНГА

 

УКРАШЕНИЯ  ИЗ  ГОРНОГО  ХРУСТАЛЯ

 

Источник: Здоровье и Красота

Предыдущие статьи